About Como Mejorar la Relación de Pareja
About Como Mejorar la Relación de Pareja
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Las bases de una relación de pareja en el contexto de la psicología se fundamentan en elementos clave que contribuyen al desarrollo de una conexión profunda y saludable entre dos personas. Estas bases son:
… Additional A veces da la sensación de que está dentro de ti, sintiendo o viviendo lo mismo. Me está ayudando mucho a conocerme a mi misma y a aprender a gestionar mis emociones.
¿Qué tipos de problemas pueden surgir cuando los miembros de una pareja no se comunican adecuadamente?
Esta técnica se centra en mejorar la forma en que nos comunicamos y escuchamos y para aplicarla tendremos que tener en cuenta algunos pasos sencillos que podremos poner en práctica en esos 6 minutos que toquen por turno:
Escuchar activamente implica estar presente, mantener la mente abierta y escuchar sin interrumpir o juzgar. Esta habilidad es important para comprender lo que nuestra pareja nos dice, validar sus emociones y hacer que se sienta apreciada e importante.
Durante este tiempo, la persona que habla tiene la oportunidad de expresar todo lo que quiera o necesite, finalizando al término de esos 3 minutos.
Encontrar el check it out equilibrio entre la independencia y el compromiso es una parte fundamental de la relación.
Ya en la siguiente etapa, la pareja experimenta una mayor intimidad y profundidad en sus sentimientos. Ambos comienzan a conocerse mejor, hablan abiertamente acerca de temas importantes y comienzan a referirse a su relación como algo propio.
Detrás de cada problema visible suele haber una causa subyacente, por lo que es critical abordar esas raíces para solucionar el verdadero origen del conflicto.
Consejos para construir relaciones saludables y duraderas en pareja: Descubre las claves fundamentales para fortalecer y mantener una relación de pareja exitosa y duradera.
Ser appropriate con los proyectos individuales de cada uno, implicación equivalente de ambos miembros de la pareja y beneficio para ambas personas.
Ayudar a resolver conflictos: Es muy común que todas las relaciones de pareja tengan sus momentos de conflictos; en esos casos, la comunicación resulta clave para poder llegar a un acuerdo.
Si tu pareja está de acuerdo en que los reproches aportan negatividad y aumentan los problemas, podéis establecer una palabra secreta y emplearla en el momento en el que uno de los dos realice un reproche de algo del pasado.
A medida que he ido adquiriendo conocimientos en el campo de la psicología, me he dado cuenta de que me encanta compartir mis Thoughts y reflexiones con los demás. Es por eso que he decidido crear un site en el que pueda escribir sobre todo lo que he aprendido y ofrecer mis propias perspectivas sobre temas relacionados con la psicología.